罗马门将斯维拉尔最近跟《晚邮报》聊了不少，从自己的心理训练、跟国米的焦点战，到加斯佩里尼的执教风格，甚至无缘世界杯的遗憾——聊得很开。他抛出一个观点：自己真正的敌人不是什么前锋，而是“思绪”。比赛日当天，他雷打不动先跟心理教练练上一场。

　　“你知道这份工作最难的部分是什么吗？就是我什么都不做的时候。或者说，是所有人都以为我什么都没做的时候。”斯维拉尔说这话时语气认真，“我在思考，这比扑救难多了。真到了高压下，你本能反应就行了，根本来不及想。但在罗马这种控球型的球队里，大半时间球都在对方半场转，我就只能一个人待着。这时候脑子停不下来，而且总往坏处想。门将就得这样，必须提前假设最糟的剧本。问题是，这些负面念头真能把你淹了。”

　　那怎么办？“比赛当天，我跟心理教练做一次训练，每场不落。可视化想象、呼吸练习，把这些坏想法转化成积极的，至少变成中性的。我知道最糟的可能会出现，但我准备好了。”

　　说起跟国米的这场大战，他眼神亮了：“我们已经等不及了，就想跟联赛最强的球队掰手腕。他们这几年一直站在顶尖。”

　　被问到罗马是不是成了争冠热门，他笑了：“在这座城市，你踢好两三场就被捧上天，输一场就是灾难。必须保持平衡。我们知道自己从哪来，想去哪。上赛季开头也没喊过‘我们要拿第三’，踢了二十多场才意识到有机会进欧冠。现在才9月，说争冠太早了。”

　　谈到加斯佩里尼，斯维拉尔透露了一个细节：“你知道教练真正不一样的地方在哪吗？他让我自己做选择，真的给这种自由。我们也尝试从后场出球，但新规则下更难了，而且绝不冒没必要的险。现在的足球，人人想在后场搞点发明创造，我觉得过头了——一个失误就可能丢分。”

　　关于零封，他倒不执著：“如果球队2比1赢球，我完成两三次关键扑救，反而比零封更满足。”

　　被问到击败国际米兰过去335天没赢的事，他在手机上刷到过这个数据，笑了笑：“确实，我们现在情况更好了，比赛方式也更有掌控力。这是跟加斯佩里尼的第二个赛季，执行他的理念越来越自然了。”

　　四岁的时候怎么起步的？他回忆：“我模仿我爸爸，直接扑到别人脚下抢球。从小就这么干，觉得低位出击时对时机的把握不错。”至于门将最重要的素质？他脱口而出：“速度、爆发力，还有努力训练。”

　　十四五岁时，看着朋友们出去玩，他也想过兼顾训练和娱乐。父亲一句话点醒他：“米莱，如果你想真正达到那个高度，就必须放弃一些东西。”他听了，后来证明是对的。

　　说起无缘世界杯，他语气低沉了：“当时我在度假，看着比赛心想：我在这干什么？为什么我不在那？我不能说觉得这样挺好——那是撒谎。希望有一天这个问题能解决，永远别说绝对不可能。”

　　研究对手？他平时一周看录像，比赛当天也看。提到最难对付的前锋，他点名马伦：“这家伙连训练都总能进球。”接着是劳塔罗-马丁内斯：“太难判断了。”还有马库斯-图拉姆：“我的天，他太快了。”意甲门将里他选迈尼昂和卡尔内塞基。

　　至于自己续约的事，他耸耸肩：“我甚至没谈过一次话。我不是那种刚续约到2030年，第二年就否定当初选择的人。”

　　生活里他有个小烦恼：“我特别喜欢吃意大利面和披萨，羡慕队友能随便吃。我的新陈代谢不行，一周只能吃一次。所以每次比赛完，我最期待的就是晚上跟老婆坐沙发上看电视吃披萨——那才是真正的放松。”

　　儿子未来要不要当门将？他赶紧摆手：“不，不，我希望他踢一个压力小点的位置，离球门远一点！实际上我老婆喜欢Mile这个名字……”

　　德罗西？他一脸认真：“他改变了我的人生。如果没有他，也许今天我已经不在罗马了。”说到偶像，他眼睛一亮：“卡西利亚斯。我家里有他两件球衣，一件皇马一件波尔图，还有他一副手套。”

　　最后记者问他是不是还爱足球，他反将一军：“那我反过来问你，我怎么可能讨厌足球？它给了我的家庭很多，给了我父亲很多，也给了我很多。我做的是世界上最美好的工作。就算这行业有什么不好的地方，我也愿意接受。在比利时，听到不少退役球员说‘如果能回去，我不会再走这条路’，我心里想的是——如果让我重新来一次，我还是会把这一切再经历一遍。”